DAS ERWARTET DICH
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MAXIMALE TRAININGSQUALITÄT
In diesen zwei Schwimmeinheiten mit dem Schwerpunkt auf der Kraultechnik lernst Du direkt von Profis. Durch gezielte Trainingsinhalte sowie eine professionelle Mobilisation und Dehnung vor und nach den Einheiten gewährleisten wir eine maximale Trainingsqualität. Wir teilen die Teilnehmer in Gruppen ein, basierend auf ihrem Leistungsniveau und den Angaben aus dem Fragebogen, den Du nach der Anmeldung ausfüllst. So stellen wir sicher, dass Du genau das bekommt, was Du brauchst.
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VIDEOANALYSE
Oftmals ist es schwierig, zu erkennen, was man beim Schwimmen eigentlich falsch macht, da das Gefühl im Wasser und die tatsächliche Technik oft weit auseinanderliegen. Genau hier setzt die Videoanalyse an: Wir nehmen Deine Technik genau unter die Lupe, filmen Dich während der Einheit und analysieren gemeinsam Deine Bewegungen. Dabei zeigen wir Dir die Fehler, die Du machst, und geben Dir konkrete Verbesserungsvorschläge, die Du direkt in der nächsten Einheit umsetzen kannst.
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THEORIEBLOCK
Der Theorieblock geht über die praktische Arbeit hinaus und ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainings. Hier lernst Du die theoretischen Grundlagen der Kraultechnik und verstehst, warum Du bestimmte Bewegungsabläufe im Wasser machst. Indem Du die Theorie hinter den Übungen begreifst, kannst Du die Techniken nicht nur besser ausführen, sondern auch langfristig in Dein eigenes Training integrieren. Die Theorie ist entscheidend, um Deine Fortschritte bewusst zu steuern und zu verstehen, was Du wirklich tust, anstatt nur blind Verbesserungen umzusetzen.
