Lehrgänge

Unsere Lehrgänge sind für uns mehr als nur Training – sie sind ein echtes Herzensprojekt. Unser Ziel ist es, Dir an einem Tag genau den Input zu geben, den Du brauchst, um Dein Training nachhaltig zu verbessern und Deine Ziele zu erreichen.

WOCHENENDLEHRGANG

LEHRGANG WUPPERTAL 07. & 08. JUNI

Unser Lehrgang in Wuppertal bietet drei Schwimmeinheiten mit klarem Technikfokus – von der Analyse bis zur direkten Umsetzung. Durch die inkludierte Hotelübernachtung hast Du die einzigartige Möglichkeit, in persönlichen Gesprächen wertvolle Einblicke ins Kraulschwimmen, die Wettkampfvorbereitung und Rennanteilung zu erhalten und die Experience mit uns und der triswim-Community noch intensiver zu erleben.

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TAGESLEHRGÄNGE

LEHRGANG HALLE 15. JUNI

2 Schwimmeinheiten mit dem Schwerpunkt Kraulschwimmen
Individuelle Technikanalyse mit direkten Anpassungen
Theorieblock
Professionelle Mobilisation & Dehnung
Individuelle Tipps

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LEHRGANG WÜRZBURG 22.JUNI

2 Schwimmeinheiten mit dem Schwerpunkt Kraulschwimmen
Individuelle Technikanalyse mit direkten Anpassungen
Theorieblock
Professionelle Mobilisation & Dehnung
Individuelle Tipps

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HÄUFIGE FRAGEN:

FÜR WEN SIND DIE LEHRGÄNGE GEEIGNET?

Die Lehrgänge sind ideal für Schwimmbegeisterte und Triathleten ab 18 Jahren, die ihre Kraultechnik und ihr Schwimmen gezielt verbessern möchten.

BRAUCHE ICH EIN BESTIMMTES LEISTUNGSNIVEAU?

Für die Teilnahme am Lehrgang solltest Du in der Lage sein, etwa 200 Meter am Stück zu kraulen und bereits Trainingseinheiten von mindestens 1.500 Metern gewohnt sein.

WIE SEHEN DIE SCHWIMMEINHEITEN AUS?

Die Schwimmeinheiten sind zwischen 1,5 und 3 km lang und dauern 60 bis 90 Minuten. Der Fokus liegt auf der Kraultechnik. In jeder Einheit werden verschiedene Trainingsmethoden und Inhalte vermittelt, die gezielt darauf abzielen, Deine Kraultechnik zu verbessern, sodass Du schneller und effizienter schwimmen kannst.

WAS MACHT DEN LEHRGANG BESONDERS?

Unsere Lehrgänge zeichnen sich dadurch aus, dass wir nicht nur Einheiten absolvieren und Tipps geben, sondern ein tiefgehendes Wissen vermitteln. Wir möchten, dass Du den Schwimmsport aus einer ganz anderen Perspektive kennenlernst. Am Ende des Lehrgangs wirst Du in der Lage sein, Dein Training selbstständig zu gestalten, basierend auf dem Wissen, das Du bei uns erlangt hast. Du wirst verstehen, warum Du bestimmte Abläufe machst, und damit auch besser nachvollziehen können, was Du tun musst, um schneller und effizienter zu schwimmen.