Bundle: Langdistanz Phase 1 & 2

Dieses Langdistanz Bundle kombiniert Phase 1 (Aufbauphase) und Phase 2 (Loadingphase) zu einem strukturierten Gesamtkonzept.
Du baust zuerst eine stabile technische Basis auf – und lernst anschließend, diese Technik unter höherer Intensität sauber umzusetzen.