Kraul Progress Bundle

30 Trainingseinheiten:

Dieses Bundle vereint alle drei Phase-3-Pläne – Kraul Anfänger, Kraul Fortgeschritten und Kraul Profi – zu einem durchgängigen Progressions-Konzept innerhalb der Loadingphase.

• Vom Anfänger bis zum Profi baust du Schritt für Schritt aufeinander auf – die Inhalte bleiben im Kern ähnlich, werden aber kontinuierlich anspruchsvoller, der Umfang steigt und dein Leistungsniveau entwickelt sich systematisch mit.
• Für die optimale Umsetzung der Pläne brauchst Du Flossen und ein Tool, mit dem Du Beine & Arme trainieren kannst (z. B. Pullkick, Pullbuoy etc.).

✓ sofort verfügbar