{"product_id":"triswim-speed-schnelligkeit-5-einheiten-fundamentals","title":"triswim Speed – Schnelligkeit · 5 Einheiten | Fundamentals","description":"\u003cp\u003eMit \u003cstrong\u003eSpeed\u003c\/strong\u003e entwickelst Du Deine maximale Geschwindigkeit. In 5 fokussierten Einheiten erreichst Du immer wieder Deinen Topspeed und lernst, auch bei höchstem Tempo technisch sauber zu bleiben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Einheit hat einen klaren Zweck, mit Technikvideo und Erklärung zu jeder Übung. Die Umfänge sind skalierbar und passen sich Deinem Level an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e In zwei der fünf Einheiten arbeiten wir mit Rollwende und Startsprung. Wenn Du möchtest, kannst Du beides direkt nutzen und gezielt daran arbeiten. Den Startsprung kannst Du auch weglassen und stattdessen normal aus dem Wasser starten. Nur wenn Du Rollwende und Startsprung gar nicht machen möchtest, passt dieser Plan nicht zu Dir.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 fokussierte Trainingseinheiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFokus: Schnelligkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechnikvideos \u0026amp; Erklärungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eab ca. 2 km\/Einheit, skalierbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal, um Deine maximale Geschwindigkeit zu entwickeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVoraussetzung: Du kannst sicher Kraul schwimmen, Grundkenntnisse genügen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu brauchst Flossen und ein Tool für Arme \u0026amp; Beine (z. B. Pullkick, Pullbuoy)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e✓ Sofort als PDF verfügbar\u003c\/p\u003e","brand":"triswim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57005109707076,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0832\/0122\/9124\/files\/SpeedSchnelligkeitDeckblatt.jpg?v=1784561061","url":"https:\/\/tri-swim.de\/products\/triswim-speed-schnelligkeit-5-einheiten-fundamentals","provider":"triswim","version":"1.0","type":"link"}